温泉のカロリー消費効果

5分間のウォーキングで消費されるカロリーは6.6キロカロリー。5分間の縄跳びでは16.6キロカロリー。温泉の場合は、5分間ただじっと浸かっているだけで、縄跳びに匹敵する15.2キロカロリーが消費されるのだそうである。温泉に入るのが、最も楽なカロリー消費法ということになるのかもしれない(ただし長湯は禁物)。

十年の汗を道後の温泉(ゆ)に洗へ 子規


【典拠文献・参考文献】
『子規全集』第2巻(俳句2)講談社 1975年6月
松田忠徳『江戸の温泉学』新潮選書 2007年5月

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テーマ : 雑記
ジャンル : 学問・文化・芸術

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